Dagelijkse dosis voor volwassenen: 10 – 20 druppels.
Preventief is 10 druppels
Bij een detox kuur kunt u de dagelijkse dosis tijdelijk verhogen naar 2 x daags 10 druppels.

Dagelijkse hoeveelheid voor kinderen vanaf 12 jaar: 5 tot 10 druppels per dag.

Inname:
Puur op een lepel bij voorkeur op de nuchtere maag. (Detox)
Voor gebruik goed schudden.

Drink minimaal 1,5  – 2 literwater per dag. Bij te weinig drinken kan hoofdpijn of misselijkheid optreden door de reinigende werking van de lever.

Contra-indicaties: mariadistel kan de werking van medicijnen verminderen of hun spiegel in het bloed juist laten oplopen. Overleg bij medicijngebruik eerst met de huisarts.

Voedingssupplementen zijn geen vervanger voor een uitgebalanceerd voedingspatroon van een gezonde levensstijl dat bepalend is voor onze kwaliteit van leven.
Buiten het bereik van kinderen houden en donker bewaren.
Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, borstvoeding, lactatie, medicijngebruik en ziekte.